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Te ayuda a activar músculos que normalmente no usas
colócala sobre licra o pantalón
Tip Magaly:Te dan ese extra en repeticiones donde ya sientes que “no pesa tanto”
Usa dos toallitas de cocina si tu piso es liso
Mancuernas 1kg shop Te ayuda a activar músculosPara qu sirven? Ideales para entrenamientos tipo barre, tonificar brazos, y activar sin sobrecargar. Dnde las consigo? En tiendas deportivas, sper o hasta en Amazon. Y si no tengo? Dos botellas de agua chicas. Tip Magaly: Empieza con poco peso pero haz ms repeticiones. Aqu el fuego viene por la repeticin, no por la carga.
