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SANA TU CORAZÓN
Todas estas historias forman un universo épico que
Si pones agua en una botella se convierte en la botella
¿De qué manera se puede mandar sin caer en el autoritarismo
MINDFULNESS PARA TODOS Margarita Cubino SANA TU CORAZÓNSufrimos elevados niveles de estrs y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del da a da, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos generan gran sufrimiento. No somos capaces de dejar ir el pasado y poder disfrutar del presente. "Mindfulness para todos" sirve como gua prctica y accesible para todo tipo de pblicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer da, mediante breves ejercicios, mostrados
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