Vitakruid SlaapComplex oa Valeriaan Magnesium Bisglycinaat 90.00 Tabletten Handschoenen 2 gram Koolhydraten 4

2 gram Koolhydraten 4

Uitsluitend voor uitwendig gebruik

Doe de wierook uit als u de kamer uitgaat

foliumzuur (B11)

Vitakruid SlaapComplex oa Valeriaan Magnesium Bisglycinaat 90.00 Tabletten Handschoenen 2 gram Koolhydraten 4Vitakruid SlaapComplex oa Valeriaan Magnesium Bisglycinaat Voeding en slaap Melatonine speelt een belangrijke rol bij het in slaap vallen. Dit hormoon reguleert ons circadiaans ritme, overdag is er licht en wordt de melatonineproductie onderdrukt, in de avond komt (vanuit de pijnappelklier in de hersenen) de melatonineproductie opgang. Ons lichaam maakt melatonine voor een groot deel zelf aan, de bijdrage vanuit voeding is gering. Het slaaphormoon kan